Fitness Tests

Bent u een leraar, personal trainer, student, sportcoach of gewoon iemand die graag inzicht wil krijgen in uw fitnessniveau? Zoek niet verder – Fitness Tests is uw ultieme fitnesstestpartner.

Van begin tot eind vereenvoudigt Fitness Tests het conditietestproces en biedt het uitgebreide resultaten en inzichten op één handig platform. Zeg vaarwel tegen giswerk en hallo tegen precisie met onze reeks van 20 zorgvuldig samengestelde fitnesstests, elk ontworpen om verschillende componenten van uw fitnesstraject te evalueren.

Belangrijkste kenmerken:

Gepersonaliseerde profielen: Creëer individuele profielen voor maximaal 2 gebruikers (met de optie om uit te breiden) om fitnessbeoordelingen af ​​te stemmen op uw unieke behoeften.

Uitgebreide testbatterij: Ontdek een breed scala van 20 fitnesstests, zorgvuldig gecategoriseerd in 9 specifieke fitnesscomponenten, waaronder snelheid, spierkracht, aerobe uithoudingsvermogen, flexibiliteit en meer.

Gedetailleerde instructies: Krijg toegang tot gedetailleerde instructies voor elke conditietest, zodat u verzekerd bent van nauwkeurige en consistente prestaties.

Aanpasbare tests: kies uit een selectie tests op basis van uw voorkeuren en ontvang resultaten die zijn afgestemd op uw profiel, inclusief leeftijd, geslacht en fitnessdoelen.

Algemene conditiebeoordeling: Krijg inzicht in uw algehele conditieniveau met een gepersonaliseerde kleurgecodeerde beoordeling, variërend van Heeft werk nodig tot Uitstekend.

Gevisualiseerde resultaten: Bekijk uw testresultaten in een gemakkelijk leesbare grafiekindeling voor verdere analyse en tracking.

Inbegrepen tests:

12 minuten hardlopen

20 m shuttletest/pieptest

Push-up-test van 30 seconden

Sit-up-test

Squat-test

1RM bankdrukken

1RM beenpress

Handgreepdynamometer

Abdominale test in 7 fasen

Verticale sprong

Staande verspringen

Zittende basketbalworp

Illinois behendigheidstest

Semo behendigheidstest

Zit- en reiktest

Schouderhoogtetest

400 meter looptest

Ooievaar Balanstest

50 meter sprinttest

35m sprinttest

Met Fitness Tests krijgt u nauwkeurige, datagestuurde inzichten in uw fitnesstraject. Of u nu streeft naar persoonlijke verbetering of anderen begeleidt naar hun fitnessdoelen, Fitness Tests is uw vertrouwde metgezel bij elke stap. Ontgrendel uw potentieel en herdefinieer vandaag nog uw fitnessnormen.